Marathi News | Mumbai Tarun Bharat

तिशीतीच आले सांध्यांना वार्धक्य!

जिना चढताना गुडघ्यात येणारी कळ, खुचतून उठताना जाणवणाऱ्या असह्य वेदना, काही काळ बसून राहिल्यानंतर पाय आखडल्याची भावना आणि चालताना प्रत्येक पावलागणिक सांध्यांतून होणारी कुरकुर... सांधेदुखीचा त्रास असलेल्या लाखो लोकांचे हे दैनंदिन आयुष्य. विशेष चिंतेची बाब म्हणजे, पूर्वी वृद्धापकाळाशी जोडल्या जाणाऱ्या या समस्या आता तरुणांमध्येही वाढताना दिसत आहेत. ही समस्या नेमकी काय, त्याचे कारक घटक आणि उपाययोजनांच्या आधारे या समस्येचा मागोवा घेणारा हा लेख...

बाल लैंगिक अत्याचाराचे मानसिक परिणाम आणि पुनर्बांधणीचा प्रवास

बाल लैंगिक अत्याचाराविषयी चर्चा होते, तेव्हा आपले लक्ष सहसा गुन्हा, गुन्हेगार आणि न्यायव्यवस्था यांच्याकडे जाते. परंतु, या सर्वांच्या केंद्रस्थानी असलेल्या बालकाच्या मनात नेमके काय घडते, याकडे अनेकदा पुरेसे लक्ष दिले जात नाही. अत्याचाराची घटना कदाचित काही मिनिटे, काही तास किंवा काही दिवसांची असू शकते; परंतु तिचे परिणाम अनेकदा वर्षानुवर्षे, कधीकधी संपूर्ण आयुष्यभर मनात घुमत राहतात. आज त्याविषयी जाणून घेऊया...

धारणीय वेग; वाक्‌‍ आवेग (भाग १७)

काया वाचा मन एकविध करी| एक देह धरी नित्य सुख॥ संत गोरा कुंभार अभंगांत सांगतात की, आपल्या शरीराला (काया), वाणीला (वाचा) आणि मनाला एकाग्र करून एकनिष्ठ व्हा. जेव्हा हे तिन्ही एकरूप होतात, तेव्हाच मानवी देहाला खऱ्या आणि नित्य (शाश्वत) सुखाची प्राप्ती होते. त्यामुळे केवळ शरीर आणि मनच नाही, तर उत्तम मानवी स्वास्थ्यासाठी वाणीवरील नियंत्रणही तितकेच महत्त्वाचे. यालाच आयुर्वेदात ‌‘वाक्‌‍ आवेग‌’ असे म्हटले आहे. तेव्हा, नेमके हे ‌‘वाक्‌‍ आवेग‌’ कोणते? त्यांचे नियंत्रण का महत्त्वाचे आहे? यासंबंधीची माहिती देणारा आजचा ह